Selbstverteidigungskurs der 5AB

Selbstverteidigungskurs der 5AB

In drei Doppelstunden im April 2022 lernten die Mädchen der 5AB Selbstverteidigungsgriffe und Schlagtechniken, um in Notwehrsituationen richtig und entschlossen handeln zu können.

Nach einer theoretischen Einführung wurden einige Verteidigungsmanöver (unter anderem auch mit Schlagpolster) geübt, um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu steigern – ein wesentlicher erster Schritt, um gar nicht erst Opfer zu werden.

Barbara Adenstedt

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